「私のお姉さんは、巻き肩がすごく、巨乳で、脚も細い！！」
「私は胸を張って、下半身が？？」・・・・他県からの患者さん。そして腰痛。
私…「すべての原因は・・・ストレートスパイン，平背、そして、でっちりが脚の循環を悪くしている!!」
お尻が背中よりもだいぶ上にある。！！この姿勢では下半身はむくみっぱなしで、太くなる！！
お尻の筋肉が下半身の循環を悪くする。
今日の施術後、臀部（仙骨)はだいぶ下がった、これ以上下がる必要はない！！
あとは、巻き背にして背中を丸くしてあげる必要がある(^^♪そうすると背中の部分が丸くなり上に上がる！！
私のアドヴァイス… 立位で膝を軽く曲げる。膝過伸展だった。
座位の時、腹腔、胸腔をつぶし、ダラーと座る。そうすると下半身の循環が良くなる(^^♪
最初は、キツイかもしれないが、姿勢の根本が治らなければ、、一生セルフケアーをしなければならなくなる。
理想的な姿勢がイメージできればセルフケアーは必要ない、なぜなら日常生活自体がセルフケアーだからだ!!
わざわざ時間を作らなくても、日常生活で姿勢を意識するだけで，慢性の腰痛や肩こりがなくなります(^^♪
