何故、背筋を伸ばすと、肩こりになりやすいのだろうか?

時々、実験的に背すじを伸ばして椅子に向かう。

丸くなった姿勢で長時間座った後は、ストレッチした感じで気持ちいいが、それを続けると息苦しくなり、肩がこる。

やはり体操として背筋を伸ばすことは体に良いが、長時間は背筋を伸ばすことは肩こりの原因となる。

構造的には、背筋を伸ばすと頸椎の前弯が失われる。もちろん胸椎の後弯も失われる。重力が分散されず、肩こりだけでなく、腰痛の原因にもなる。

また、背筋を伸ばすと、機能的には呼吸が浅くなる!!

重力に逆らった呼吸になるため、強制吸気筋を使った呼吸になる。胸鎖乳突筋などの首周辺の筋肉まで使ってしまう。

Y軸方向の呼吸となり、重力に逆らう。

コンプライアンス(肺の膨らみやすさ)が低いといえる。

背中を丸くしたときの呼吸は首、肩周辺の強制吸気筋を使わない。

Z軸方向の呼吸となり、振り子運度を、坐骨の接地面を支点として全身でする!!

だから省エネで筋の負担が少ない!!コンプライアンスが高い!!

振り子運動
は、ガリレオが発見したそうだ。リンク先診てください面白いです!!

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また、レイアーの面積と動きが非常に面白い!!

背筋を伸ばすとレイアーの面積がすごく広くなる!!私の場合18センチぐらい。また呼吸によって左右のレイアーが入れ替わらない!!固まったままで動かないということである!!

背中を丸めると、レイアーは3センチぐらいの厚さで、5度ぐらいの角度で左右入れ替わる!!

これが腰痛や肩こりを防ぐ要因である!!

「背中を丸めた方が呼吸が浅い!!」…と思われている方は、勉強不足である!!

2Dの世界で物事を考えられている。3.5Dに進化する必要があります。

次元を変えてみると機能構造は真逆の事が起こっていることが良くわかります。

体と心と脳で感じたい人は四月の姿勢教室に来てください!!4月の第三日曜です。

猫背を知らない日本の専門家たち!!

整体なので・・・・・・「あなたは猫背ですね!!」・・・・・・と言われた人のほとんどは平背か理想的な胸椎のカーブに近い!!

猫背を目で診て、判断できる人は日本で、数十人しかいないでしょう??

姿勢セミナーに来られた人はそのうちの一人です!!

私のセミナーに来るような勉強熱心な整形の先生でさえも、理想的な胸椎のカーブを持つ生身の人物を診て猫背と判断されていた。

しかし、その整形の先生は、猫背だと思った人のレントゲンの映像を診て初めて、この人が理想的な胸椎のカーブを持っていることに気付かれる。

長年の間違った姿勢教育により、日本人にとっては、生身の人間の姿勢分析が困難である。

最近の医師は、レントゲンやMRIなどの映像診断はできても、生身の人間を診ることができない現象が起きている。

現代の医療の問題である!!昔の医師は視診、触診、打診が聴診が優れていた。生の人間をしっかり診ていた。

実際の猫背の人を診たら病的である。明らかに異常だとわかる。本当に日本で猫背の人を見つけることは難しい!!

逆に、日本で姿勢が良いとされる平背の日本人を海外で診たら、病的である!!

中国人と日本人を海外で見分ける方法は背中である!!背中が平らだったら日本人だと思って間違いない!!

ちなみに、腰の曲がったおばーちゃんは猫背ではない!!若いころ背筋を伸ばしすぎて重力を分散できず、腰部に圧迫骨折が発症して腰が丸くなっている。

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上記、腰椎一番の圧迫骨折    http://www.igaku-shoin.co.jp/misc/medicina/shinkei…

 より、画像拝借有難うございます。              

猫背の多いイタリア人は腰の曲がった老人はいほとんどいない。なぜなら深すぎるS字カーブにより、腰椎への重力分散されている。

彼らの老化は頭部のトランズと、頸椎のカイホーシスである。

平背やストレートスパインの人が猫背と言われている日本!!YOU 目覚めろ!!

「YOU 日本に何しに来たの??」
 が変な時間のゴールデンに!!

毎回見て、毎回爆笑です!! 外人はあほやなと思います。(褒め言葉!!) ぜひ見てくださいい!!

負けながら、強くなっていく!!

この10年で5店舗の店を閉めている!!そのたびに条件はよくなり、条件の良い場所は居残る!!

いつも外部環境によって死にかける!!輸入業をしていた時にはユーロ高で殺された!!

輸入業はきっぱりと止めて治療院業に専念!!

また、来月あたり外部環境により、一店舗閉めて、別の場所で来月から開業予定!!

倍の広さで今の場所より家賃が安い!!

いつもボロボロになりながら流浪の旅!!しかし、スタッフの数は増え続けている。

5年前は2人から現在20人近くなった。

しかし、問題満載!!

「嫌なことがある度に、ありがとう!!」と感謝する。

「神様が成長するために試練をくれた!!」と感謝する。

劉備玄徳が荊州から敗戦の連続で流浪の旅。最終的には蜀に国を定める。

自分自身を歴史的な人物に当てはめて、行動していくナルシストさ!!

小学生の低学年と変わらない夢を追い続けるアホな脳があれば、いくら失敗してもやり直しがきく!!

ぁ――来月は開店準備!!

城をつぶしまた新たな場所に城を建てる!!県外に早く城を建てたい!!ナルシストの流浪の旅は続く!!

背中はどの方向からも丸いのが良い!! 姿勢分析師認定試験解答3・28日分

人間の腕は、真横ではなく、前についています。

なぜなら、手は前で使うことがほとんどで、機能的にも、前肩の方が、効率が良いからです。

後ろで手を使うときは、背中を痒くてかくときか、ブラのホックをするときぐらいでしょう??

肩甲骨は、背中の面に対して、30度左右とも前方に傾いてついています。

逆に胸を張って、肩甲骨と肩甲骨を近づけると背中の面に対して、水平になり0度の角度になります。

この姿勢は、今の常識ではよいとされますが、機能構造学的には、不安定で、不効率な悪い姿勢になります。

また肩こりや、腰痛の原因となります。

しかし、実に日本人はこの不効率な姿勢の人が多い!!

「私はいつも肩の力を抜いて肩を丸くしなさい!!」とクライエントに指導する!!

肩を丸くすると女性にはいっぱい良いことがあります。

胸が大きくなる!!体重は変わらなくても細く見える!!ウエストが細くなる!!基礎代謝が上がりやせやすくなる。


また、男性も女性も健康になる!!

姿勢分析師認定試験解答・・・・・・・・



問1    C   問2     C   問3     D

です。

今日も何か一つ小さな目標を持っていきましょう!!達成を繰り返すことで、幸福感を感じます!!

私は毎朝排便!!WW

美しく見える背中と胸の形!! 4DS姿勢分析し認定試験の一部

理想的な肩甲骨の位置や胸郭の角度は、教科書にも載っているが、日本の姿勢の常識では、これらを全く無視している。

整形の先生も、数字で解ってても、人体を診ると、教科書と逆の指導をしている。

NHKの姿勢の指導の番組を観ると笑えます 。

NHKの整形の先生・・・・・「胸を張って、左右の肩甲骨を、くっ付ける意識を持ってください!!」

私・・・・・「えーーーーそんなでたらめなこと、NHKでやっていいの??WWW   運動学の教科書見直したら!!」

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私の専門分野である機能構造学で、医師が間違いばかり言っているので、ワクチンの事も、何も考えずに政府やマスコミに言わされていることが想像できます。

それでは4DSの姿勢分析師公認のテスト問題です!!この内容は、医療系の教科書にも書いてあります。

問1   理想的な肩甲骨と鎖骨の位置を体幹水平横断上方から観察すると、肩甲骨と鎖骨がなす角度は約何度か?

A、23度  B、43度 C、60度 D、90度

問2    背部に前額面があるとして、体幹水平横断上方から観察すると、肩甲骨とその前額面がなす角度は約何度か?

A,0度   B,10度  C,30度  D,60度  E,90度

問3    左右のの肩鎖関節から、胸骨の中央の点の成す角度を、体幹水平横断上方から観察すると、左右肩鎖関節と胸骨中心点がなす角度は約何度か?

A、15度  B,60度   C,90度   D,120度

これらの問題は…ジムのインストラクターやヨガの先生も初めからご存知でした。

もしよければコメントで答えてください!!メールでもよいですよ!!

質問の校正も宜しくお願い致します。

今晩起きてたら、答えUPします。

目を診て、声を聴いて、胸を診る!!

視診において、一番最初に診るのが相手の目である。

「目は心の窓!!」と言われるように、その人の心の状態や性格を表す。

心の状態を裏付けするのが声のトーンであったり、話す内容である。

そして、胸を診ることで、その人の機能構造、循環をつかさどる呼吸を診る!!

眼球の動きや瞳孔の開き方なので、その人の心の状態を把握できる。

目線が定まらない人は、いろんな不安を抱えており、常に心配事がある人が多い。

その不安を打ち消すために、自律神経などに働きかけ、自分自身で症状を作ってします。潜在意識の中で起こる自傷行為である。

若い人は、内臓や軟部組織に老化による障害がないため、なかなか自分の体を潜在意識の中で傷つけるけることが難しい。

そこで、若者は自分自身を健在意識の中で傷つけるリストカッターが多い!!

中年以降になると、リストカットをあまり見たことがない??

中年以降はリスカの役割は、医師がやってくれている!!WW・・・・ 椎間板ヘルニア手術したり、内臓摘出したり、・・・・・いろんなところを切ってくれる!!

70歳ぐらいになると患者さんのなかには、子宮ない、腎臓片方ない、腸、胃半分ない、脾臓ない、股関節左右チタンの強者がおられる!!

一人の方は、目に動揺はなく逆に瞳孔が開いている!!

エネルギーレベルが高い人である!!

しかし,老化により体がついてこず、精神エネルギ―があまり過ぎて、そのエネルギーを潜在的に自傷行為に費やしている。

「痛みや病気は、身体の問題ではあるがその根本は体の問題でない!!」ということが多くの方が解ってこられている。

施術家はそれをわかったうえで、機能構造を利用し、人々を良い方向へ導いていくことができる!!

波動の届く距離の測定。力が入っていては波動は伝わらない!!

身体で体の悪いところに手をかざすと、身体機能に変化が起こる。姿勢や肢位が変わったり、力が入らなくなる。

通常15センチぐらいの空間で、体に障らずに、心体の異常を調べる。

一人の人は右足首に出た。触診すると明らかに異常である。皮膚が固まっている??

セミナー参加者いわく、「右足首の複雑骨折??をしたことがある。」そうだ。

体を触らなくても、身体の悪いところはわかる。

そこで彼の体を使わせてもらいどのくらいの距離まで波動が伝わるか実験した。

上方から波動を送ったので、高さは150センチぐらいまで確実に波動は伝わった。

しかし、それ以上は脚立がないと測定不可能・・・・・

念じて波動が送れるかやってみた。

この足首の人は、変化がなかったが、肝臓周辺に異常があった人は、変化があった。

次に、手に力を入れて、波動を送る。

まったく、被験者の体は反応しない。・・・・なるほど・・・・施術者の力が入っていると、被験者の身体は反応してくれない。

検査をするときも脱力していないと、患者さんの体は拒絶反応を起こすことが良くわかった。

4dsのセミナー2部の最後は波動の練習をしました。

この文章だけ読むと素人の方は不思議な世界と思われますが、スプーン曲げと一緒でコツをつかめば誰でもできることなのです。

自己防衛本能を使った種も仕掛けもある検査法です!!

姿勢分析師 認定テスト の答え!!

答えを知る、覚えるだけでなく、そのバックグランドで主張していることの意味を説明できなければならない!!

例えば、筋肉のレオロジ―の性質は、弾性である。・・・・・ということは、筋肉に一時的に働きかけても、また元に戻ってしまう。または定期的に働きかけなければならないということがわかる。

姿勢矯正や肩こりや腰痛の予防において、それではどこに働きかけることが安定的でベスト?ということを導き出すことができる!!

昨晩は爆睡して、ブログUPできませんでした。(謝) とりあえず答えだけ書きます。

問1   A         C

問2   A

問3   C        D         B

セミナー来られた人は全問正解で、その意味の重要性もわかられるでしょう。

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問題の校正

問3   矢上面で胸椎の後弯は弧を描いています。この弧を使い胸椎の前方に円を描くことができます。

第二胸椎の椎体の上方の関節面に沿って前方に線を伸長して描きます。
また、第11胸椎の下方の関節面に沿って前方に線を伸長して描きます。

この2つの線が交わる時、機能構造学的に理想的な胸椎のカーブがつくる角度は何度ですか?

よりシンプルにわかりやすくなりました。竹田先生有難うございました!!

4DS公認 姿勢分析師 認定試験問題 一部

問1   レオロジーでは、筋肉は、下記のうちどの性質にたとえられますか  ?

              また、靭帯は?

A, 弾性   B. 塑性  C, 粘性 D, チキソトロピー

問2   レオロジーにおいて、人体の姿勢の矯正 で、一番重要な要素は ?

A.時間  B. 力  C,内圧  D.スピード

問3   矢上面で胸椎の後弯は弧を描いています。この弧を使い胸椎の前方に円が描くことができます。

第二胸椎の椎体の上方の関節面の後方の角と前方の角の点を結んだ線を前方に延長して描きます。

また、第11胸椎の下方の関節面の後方の角と前方の角の点を結んだ線を前方に延長して描きます。

この2つの線が交わる時、機能構造学的に理想的な胸椎のカーブがつくる、その角度は何度ですか?

この角度が何度を超えると猫背ということができますか?

また、この角度が何度以内だと、正常値から外れ、平背に、近づききますか?

A,33度  B、56度  C、63度  D,69度  E,73度  F,88度

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問題の文章が解りずらいと思うのでわかりやすくなるように校正をお願い致します。

答えと追加問題は夜にUPします。