セクシーポーズには前肩が重要である!!私が若いイタリア人の女性を見たとき、セクシーな豹の様な姿勢だと思った！！
背中が丸く、腰は前弯してお尻がポンと出ている！！
前肩は胸の大きさを強調し、男を魅了する!!本当は女性の健康にも良い物である!!
少し古いが「だっチュウの？？」も胸の谷間を魅せていた!!
ジッパーダンスでは、胸を張ってるシーンもあるが、前肩のシーンがすごくセクシーである!!
橋などの建造物でもそうだが、人々が美しいと思うものは女性も含め、円を描いている!!
ジッパーダンスはセクシーすぎて韓国では放送禁止ななったそうだ！！
前肩は背中を丸くし、内臓の循環もよくするので美容にも健康にも良い!!
呼吸の癖が個人個人にあり、、その癖を改善しないと、いくら姿勢を変えても慢性の肩こりや腰痛は治らない。
昨日も4ＤＳセミナーでは、参加者の呼吸を分析し、改善していった。
会場が狭かったので人数大丈夫か??と思ったが、ピッタシの人数で収まり、、料理も最高においしかった！！
食事途中で写真撮ったので、セミナー終わって先に帰った人達すみません♪♪
上の食事は…ブイヤベース、海鮮のトマトパスタ、ぺぺロンチーノ、チーズやアボガドの餃子、ケーキに団子・・愛媛名物のじゃこてん、じゃこめし?? 安くておいしいワイン。3，4種類のうまい高級日本酒!!久々に日本酒がうまいと思った!!（感謝
手技は第二次呼吸で一瞬で仙骨、胸郭、頭部を連動させる技。
顔の歪みの矯正と空間技で顔にアプローチして下半身を整える技。
頭蓋の洗濯機理論など・・
4ＤＳのクラニオサクラムの理論はダイナミックな肺呼吸の全身の連動ができないと、第一次呼吸の改善は一時的でしかない!!
外傷や生活習慣などによって人工的に壊れた呼吸を人工的につくる矯正法である。
調子に乗って2次会まで行ってしまった!!（汗
参加者の皆さん昨日は有難うございました！！
「息を吐くを強調する呼吸法」と「吐息を吸うを強調する呼吸法」がある。
一般的に実践されているのが、「息を吐くを実践する呼吸法である。」
ヨガなどでは、「息を吐ききって、吸うときは自然！！」・・と指導される。
この真逆の呼吸法が、日本人の健康にすごくあっている！！
肩こりや腰痛をはじめ便秘解消、痴呆などに効果がある!!
ヨガなどをやっても症状が解消しない人は真逆の呼吸法をやった方がいいかもしれない!!
私は意識している時は真逆の呼吸法である!!
「健康と症状の改善には、呼吸は姿勢よりも重要です!!」
4ＤＳの姿勢セミナーには常に呼吸セミナーを最後に入れます♪♪
この火曜日は一般セミナーでは「吸気を意識する呼吸法を学んで帰ってもらいます♪♪」
４DSセミナーIN 岡山 東山 9月23日火曜日
場所・・・・クリエ東山鍼灸接骨院
日時…9月23日 火曜 祝日 時間・・・午後から15時から
内容・・・・無料４DS姿勢セミナー1時間
テーマ 「呼吸と姿勢」
有料セミナー 頭蓋、頸部周辺 と４DS姿勢分析師認定教科
の2つ（前回やってないもの）
参加費・・・・一万円
２、4つのタイプの神経干渉とは？・・・・「脊髄と脳幹の緊張、身体と自律神経の反射、 電磁気による骨の性格、 神経根の圧迫。」
手技内容下記について・・・
4DSの頭蓋 洗濯機のような頭蓋の動き IN岡山 9月23日
16時から1９時ぐらいまで！！
そのあと４ＤＳパーティー（宴会）ＩＮ 東山…アルコールやソフトドリンクなどの飲み物は用意します。
おつまみも用意しますが、各自で何か持ってきてください！！何も用意できない人は参加費1500円です。
飲み放題食べ放題です！！
いつもの事ですが、飲食店に行くよりすごく楽し—ホームパーティーになります!!
4ＤＳパーティーのみ参加もＯＫです!!
故障しやすいアスリートの特徴は、反り腰、でっちり、ストレートスパインです。
「背筋が伸び、胸を張って!!」いるので、普通の人が見れば「姿勢がいいね!!」と日本では言われます。
プロが診ると…最悪の姿勢です!!
腰痛だけでなく、すべり症、分離症の原因、肩やひじを痛める原因にもなります。
矯正方向は背中を丸くし、脱力させ、力の入ってないＳ字カーブを創ることです!!
故障して治療院に来られる学生はほとんど、背筋を伸ばして胸を張っている学生たちです。
一流のアスリートは猫背に近い姿勢なので故障難いです。
ストレートスパインの人は背中を丸くする努力をしないと、理想的な胸椎のカーブにはなるのは困難です。
私は今でも背中を丸くし前肩になるエキササイズを思い出した時にはしています。
背中を丸くする、前肩にする事で腔を狭くし、全身の循環が良くなり故障をしにくい鞭のような体の使い方ができるようになる!!
猫や豹のような体の使い方をアスリートにコーチングしましょう!!
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小、中、高校のアスリートに重要なのが手技よりも、「体の使い方」の指導である。
最近幅広いアスリートが来られるマーチングからバレリーナ、野球、音楽関係まで…
テニスでも、バトミントン、剣道、野球でも素振りは重要である!!
施術は一時的なものだが、使い方が悪いとまた同じところを故障してしまう。
施術の前後に素振りをしてもらうが、不自然な動きをみつけコーチングする。
何の種目でも、その種目に精通してなくても自然か不自然は見ぬくことはできる。
例えば、中学生のバトミントンの素振りを診ると、手と腰が同時に動いて、腰のタメがない。
それが原因で手打ちになり、ひじや肩を痛めやすくなっている。
全ての動きは体幹から動き出して後から手足がついてくる。
一度指導すると、鞭のような手の動きの素振りができるようになる!!
我々の仕事は、痛みをとる事だけでなく、
故障の予防と、技術の向上にも貢献できる。
故障の少ない一流のアスリートを育てることができる！！
「布団幾つある??」・・・と唐津の親に尋ねる。10以上はあるよ！！
さすが・・おもてなしの唐津人は違う!!
11月2日の4ＤＳ唐津セミナーに来られる方は、泊りで飲む準備をしてきてください！！
寝袋いりません！！飯メチャうまいです!!もちろん、うちの飯は無料!!
数日泊ってもいいです!! 私は帰りますが…
絶対あなたは唐津のファンになります!!人間があったかい!!
遠方から来られる方がおられるので早くスケジュール教えてくださいとのことでしたので、時間だけ決めます。
４ＤＳセミナー開始 11月2日 13時から 17時ぐらいまで、
セミナーの後、一度、荷物を置きに宿泊地に行くか？？そのまま、唐津くんち宵山見学か??
11月2日の夜は、外食になります。
11月2日の夜は、唐津の家庭は祭りのためのごちそうの準備をしています!!
11月3日の朝と昼は内の実家で飯！！
そのあと、うちの弟が美味しそうな場所へ案内してくれると思います。
朝から一日中、酔っ払いです！！
遠方から来られる先生は一泊以上の予定で来てください!!
貴方は唐津が好きになります??
多少の痛みはあってないようなものである。同じ強い刺激が神経に伝わったとしても、痛く感じるときと痛く感じないときがある。
痛みを感じる閾値が下がると、痛みを感じやすくなり、閾値が上がると痛みを感じなくなる。
閾値（いき ち）とは「生体の感覚に興奮を生じさせるために必要な刺激の最小値です。」
例えば、100の刺激を与えると痛みとして感じるとします。
75や99の刺激では痛みとして脳は認識しません。
100を超え、101野120の刺激が加わると痛みとして脳は認識します。
ストレスや循環が悪くなると、痛みの閾値が下がります。
痛みを感じやすくなる!!
すなわち…通常100ある痛みの閾値が85に下がり、90の刺激を受けただけでも痛みを脳は認識するようになります。
逆に、幸せだったり、興奮している状態では、痛みの閾値が上がります。
痛みを感じにくくなる!!
通常100の痛みの閾値が120になって、110の刺激を受けても痛みを感じません。
また、痛みに対する意識をそらすだけで、脳に伝わる痛みの刺激が減ります。
先日書いた「魔法のことば」
のブログをたとえると・・・
痛みを感じる動作の前に「魔法の言葉」をかけると105あった痛みの刺激が、
言葉の方に意識が行き、実際脳に伝わった時には95の刺激しかなくなり、
痛い動作でも痛みを感じなくなります。
言葉だけでなく、いろんな技でこの痛みを感じる刺激と痛みの閾値を上げたり下げたりできます!!
世界で私がみた先生の中でこれを一番できるのがＴＲＫのＨ先生です。
技の総合商社です♪♪
「どうやってこんな技ができたのか??」・・といつも感激します。
何をしているか教えてくれるのですごく良心的なセミナーです♪♪
自分の治療スタイルも必要ですが、他の手技を診ることで、スキルＵＰにつながり、また、治療の本質を再認識できます♪♪
日本人は、巻き肩や、猫背が悪いと、昔から思い込まされています！！しかし、巻き肩や背中が丸いのは、自然な姿なのです。
一流のアスリート、音楽家、バレリーナ、ダンサーは、巻き肩で、背中が丸いです!!
その姿勢が一番力が発揮しやすく、疲れにくいからです！！
解剖学の本を診ても、人体の絵は巻き肩で背中は丸いです。
また、骨格模型を診ても、肩は巻き肩で、背中は丸いです!!
骨格模型も解剖の本の絵も、生理的な姿勢（理想的な姿勢）を表現しています。
筋肉は、巻き肩で背中が丸い骨格に沿っている状態が、脱力して循環が良い状態です。
「背筋を伸ばしたり、巻き肩をなくす姿勢は、重力や自然に逆ら姿勢なので、肩こりや、腰痛の原因となります！！」
100人の前でこの話をしても99人の素人の方は、「知らなかった!!丸くていいんだ！！」・・と驚きの声を聴きます。
有料の姿勢のセミナーをされているプロの人たちも、まだまだ丸い背中を真っ直ぐにして、巻き肩を失くしておられます！！
その反動で、矯正後の写真を診ると、ストレートスパインになって、胸椎と頸椎のＳ字カーブが無くなっています。
頭部の位置は改善されていますが、逆に力のはいいた姿勢となっています!!
巻き肩や丸い背中はまだブームでもありません！！一般の方には全く認識されていません！！
10人 ＶＳ 一億人 の世界です!!
わずか十人の姿勢分析師が、今から一億人の姿勢の意識、常識を変えていくエキサイティングな仕事が待ち構えています♪♪
日本での姿勢のパラダイムシフト（常識の転換）をみんなで観戦しましょう！！
4ＤＳの東京セミナーの後の懇親会を17時40分ぐらいから90分ほどします。
（多少時間がずれるかもしれません。）
東久留米駅前の居酒屋…参加費４０００円ぐらい。飲み放題。
参加人数を確認したいので私の方に連絡ください。
ＦＢ、ＨＯＴＭＡＩＬ，コメントなどでもよろしいです。
参加、不参加の両方の連絡をお待ちしております！！
連絡がない場合はこちらの方から連絡させてもらいます。お手数ですが宜しくお願い致します♪♪
