不妊症には4DSヨガ

不妊症の人は交感神経優位で、お腹が硬い人が多いです。

お腹が硬いと内臓の動きが低下し、循環が悪くなります。

循環が悪くなると、内臓だけでなく体は冷えます。

 

体はまず生命維持のためにある大事な五臓六腑(心臓、肺、腎臓、肝臓、胃、腸・・など)

の血流を優先します。

 

子宮や卵巣への血流は、後回しにされます。

 

子宮や卵巣の血液循環が悪くなり、体内で鬱帯、鬱血を起こします。

子宮や卵巣へ新鮮な酸素や栄養が運ばれず、機能の低下をもたらす可能性があります。

排卵時に子宮内膜が厚くならないことや卵巣機能不全、排卵障害につながる可能性があります。

 

4DSヨガは他のヨガよりも内臓への刺激を重視したヨガです。

 

l  手で内臓を刺激

l  肋骨で内臓を刺激

l  呼吸で内臓を刺激

l  姿勢で内臓を刺激

 

続く・・・

 

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動きの革命を起こす4DSヨガとは?

背筋を伸ばして体幹を固めてしまうと、ロボットのようなぎこちない動きになります。

 

また、同じように歳をとってくると体幹が固まり、ロボットのようなぎこちない動きになってしまいます。

 

ロボットのようなぎこちない動きを作る原因は左右、前後、上下に平行移動するトランズレーションという動きが減少するからです。

 

4DSヨガでは、他のヨガの動きにはないトランズレーション(併進)という動きを多用します。4DSヨガでは、この動きの事を略して「トランズ」と言います。

 

簡単に言うと上体の平行移動の動きです。ダンスでは、横方向へのトランズをアイソレーションと言います。

 

このトランズ動きは日本人が不得意な動きです。

 

日本人は背筋を伸ばし、胸を張る姿勢が多いので体幹が固まっている人が多いです。上体を横にスライドするような動きトランズができない人が多いです。

 

 

「蛇がくねくねして前進する動き」や 「競歩の選手がお尻や上体を横に振りながら走る動き」を想像してみてください。

なんかスムーズでしょ。

 

人間の動きの老化はトランズが失われることにとって起こります。

 

人間のすべての関節にもこのトランズという動きがあります。

 

パーキンソン病の人たちは、関節のトランズの動きが減少することで、でぎこちない動きになっています。

 

4DSヨガでは、動きの老化の原因となる「トランズの減少」を防ぐために、トランズの動きを多用しています。

 

4dsヨガのトランズの動きは、いつまでも元気で歩き、若々しい美しい所作を促します。

 

肩こりや腰痛、ひざ痛の予防にもなります。

 

4DSヨガは内臓への刺激や背中呼吸だけでなく、トランズという日本人にはあまり知られていなかった動きを多用することで、日本人をもっと健康で美しい動きへ導きます。

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4DS美顔セミナー、4DSヨガパーソナル認定試験。トレーナー試験 6月10日IN東京

美顔をするだけで、顔のむくみが取れ、

小顔になり、全身が整うってすごいと思いませんか?

 

最初に筋力反射テストをして、

美顔をしてもらった後にまた、筋力反射テストをやると必ず全身のバランスが整っています。

 

流体力学を応用した4DSの美顔です♪

仰向けで顔の歪みが取れたかと思うと立ったらまた歪んでる可能性があります。

仰向けだけでなく、座位でも、立位でも最終的には顔の歪みや小顔度をチェックし、矯正します。

 

この美顔セミナー参加者には

4DS美顔DVDなる予定のオンライン動画 付き 

 

4DSヨガパーソナル認定試験・・ディプロマ付き

手技 筆記テスト (テスト内容公開します)

 

 

日時6月10日 

 

10時から13時まで  4DS美顔

 

18000円  オンライン動画付き

 

13時30分から  4DSヨガパーソナルテスト認定試験

1万円 ディプロマ付き

 

15時から 4DSヨガ  と

 

4DSヨガトレーナー認定試験

 

ヨガのみ3000円

 

トレーナー認定試験 1万円 ディプロマ付き

 

講師  堀和夫

 

 

東京会場

 

会場・・・・ みやしょう接骨院

 

〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町1丁目6-1 0486533120

地図下記参照

http://yahoo.jp/j1Xe0Q

 

懇親会・・・4000円ぐらい

 

 

申込フォーム・・・・4DSセミナー初回参加の方・・こちら

 

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メディカルヨガとは?

子宮筋腫のある人はやはり下腹部が硬くお腹全体も張っています。

抗がん剤を打っている人はお腹も張って、背中までガチガチです。

 

内臓の病気の人たち体に問題を抱える人たちのためのセルフケアーはないか??

 

ヨガは若くて健康な人たちがするイメージがある。

元気な人は多くのセルフケアーやメインテナンスをジムに通ったり、散歩したりなどいろんな形でできるが、

 

病気の人たちや体調の悪い人たちは何か体を動かすことをやりたいが、やることが限られている。

 

通常のヨガでも、深い呼吸をすることで内臓や体のために非常に良いが、

病気の人は、ヨガは元気な人がするものと決めつけています。

 

4DSヨガは別名メディカルヨガともいわれていて、内臓を刺激して、内臓のむくみをとり、内臓機能をUPします。

カチカチの張ったお腹も柔らかくなります。

 

また、胸腔を狭めて、ろっ骨に柔軟性を持たせることで、

硬い背中も柔らかくなり、呼吸がさらに深くなります♪

 

4DSヨガは元気な人だけでなく、病気の人、体調の悪い人も最適です。

 

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イライラやストレスを最大限に解消するハッピーホルモンとは?

交感神経優位だといつもイライラしたり、怒りっぽくなります。

 

4DSヨガは脱力した丸い姿勢で副交感神経優位にし、

内臓を刺激することで大量のセロトニンを放出します。

 

セロトニンとは??

 

セロトニンは「幸せホルモン」と言われています。

 

心のバランスを整える作用のある伝達物質で、このセロトニンが不足すると、暴力的になったり、うつ病を発症することもあると言われています。

 

 

体内のセロトニンは90%以上が小腸にあります。

 

消化や吸収を助ける働きなどをしています。

 

4DSヨガは内臓を刺激することによりこの幸せホルモンの分泌を促します。

 

また、脳には2%のセロトニンが存在し、人の心の安定に大きく影響を及ぼしています。

 

いつもニコニコしていて怒らない人や、ストレスを感じにくい人はハピーホルモン押せたと人が脳に十分に分泌されているのかもしれません。

 

4DSヨガは 呼吸はもちろんの事、脱力した丸い姿勢と内臓を刺激することにより、副股間神経優位にし、セラトニンの分泌を増やします。

 

そうすることでイライラを解消したり、怒りっぽい性格を改善し、ストレスのない生活へと導きます。

 

4DSヨガは体の健康だけでなく心の健康にも貢献します♪

 

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